Die Welt ist voller Wunder. DU bist eins davon!

Schau dir mal deinen Körper an – aber nicht mit kritischem Blick vor dem Spiegel, sondern achtsam und wertschätzend. Außen wie innen. Denk mal drüber nach, was dein Körper täglich, in jeder Minute, sogar jeder Sekunde für DICH leistet. Wie viele Prozesse da ablaufen, ohne dass du nur einen klitzekleinen Gedanken darauf verschwenden musst. Ohne […]

Körperbewusstheit

Wir haben unseren Körper erschaffen. Noch bevor wir „auf die Welt“ kamen, haben wir unseren Körper entstehen lassen: das Herz, die Wirbelsäule, das Gehirn, alle Organe, die Haut, den Kopf mit Augen, Ohren, Nase und Mund, alle Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen. Das ganze System haben wir nach und nach funktionstüchtig gemacht. Unser Körper ist unsere Heimat […]